1、您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

2、维生素e祛痘维生素E能去痘印吗？效果怎么样？很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。

3、可以明确的告诉各位：答案是肯定的。

(资料图片仅供参考)

4、维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。

5、具有以下三个功效：抗氧化作用。

6、维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。

7、2、清除体内自由基。

8、我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。

9、而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。

10、3、祛斑祛痘印作用。

11、天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

12、1.洁面。

13、用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果2.2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。

14、也可稍微加点水，可加可不加。

15、3.3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。

16、每天两次，持之以恒会有比较好的效果。

17、也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

18、4.4、洗净面部，做好护肤工作。

19、可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。

20、在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。

21、这样祛痘效果才会更好?在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。

22、此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。

23、另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

24、虽然维生素e有一定的功效但不建议用维生素e祛痘，因为维生素e油脂性很高，很容易堵塞毛孔，让肌肤更加敏感，变黄。

25、更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问。

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